Как работи RecoveryOne?
Ледената вана RecoveryOne е иновативен продукт, предназначен за активна регенерация на тялото чрез студова терапия. Ваната предлага професионално ниво на възстановяване, като намалява мускулната треска и умората след тренировка или физическо натоварване. С редовната употреба на ледената вана RecoveryOne ще подобрите кръвообращението си, ще ускорите възстановяването и ще подобрите цялостното си здравословно състояние. Тя е подходяща както за професионални спортисти, така и за хора, които искат да се грижат за тялото си в домашни условия.
Какви са ползите от ледените вани?
-
ПО-ДОБРО ЗДРАВЕ
- Укрепване на имунната система
- Увеличаване на притока на кръв
- Намаляване на хроничната болка
- Увеличаване на метаболизма
- По-добър сън -
ПО-ДОБРА ПСИХИКА
- Намаляване на стреса
- Увеличаване на енергията
- Повишаване на настроението
- Намаляване на депресията
- Повишена устойчивост -
ПО-ДОБРО ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ
- Възстановяване на мускулите
- Подобряване на циркулацията
- Намаляване на възпаленията
- Намаляване на мускулната треска
- Подобряване на резултатите
Как се сглобява ледената вана RecoveryOne?
Често Задавани Въпроси
Подходяща ли е за по-високи хора?
Проектирахме нашата вана, така че да пасва за хора с височина до 2.00м, като същевременно сведохме до минимум изискванията за вода и охлаждане.
Какво представлява ледената вана RecoveryOne?
Ледената вана RecoveryOne е проектирана и изработена от специален 5-слоен PVC материал предназначен за задържане на температурата на водата. Ваната не разполага с механични функции за генериране на лед. Температурата на водата се определя изцяло от вас.
Къде мога да го използвам?
Нашата преносима ледена вана за възстановяване предоставя свобода на избор за мястото на ползване -от фитнес центъра до терасата или дори във вашия двор.Вграденият изпускателен кран осигурява бързо и лесно изтичане на водата. Изработена от най-висококачествени материали, няма риск от пропуквания или протичания.
Има ли капак/покривало?
Вие получавате продукта заедно с покривало и капак, които подпомагат изолацията и задържането на температурата на водата. Предпазват от навлизане на отломки и всякакви други отпадъчни вещества.
Как да поддържам водата чиста?
- Винаги дръжте покривалото на водата, когато не я използвате, за да предотвратите попадането на замърсявания!
- Препоръчваме водата да се сменя веднъж седмично без никакви добавки.
- Когато източвате водата, за да удължите живота на следващото зареждане, препоръчваме да измиете вътрешните повърхности с топла сапунена вода.
Колко лесно е да се зарежда ваната?
Препоръчваме Ви да използвате маркуч, кофа или контейнер за да напълните ваната. Температурата на водата, с която ще напълните ваната е по ваш избор. След като се напълни до около 70% ще сте готови за първото си потапяне!
Каква е препоръчителната продължителност на използване на ледената терапия?
Ако сте начинаещ и до този момент не сте правили потапяне в ледена вода, препоръчваме да НЕ започвате директно с ледена вода. Започнете с хладка вода 15-20 градуса. Когато усетите, че вашето тяло започва да свиква с тази температура, можете да започнете малко по малко да сваляте градусите на водата. Ако правите терапия с ледена вода са необходими 2-3 минути на ден за да извлечете необходимите ползи. Преди да започнете да правите терапия с ледена вода, моля консултирайте се с вашия лекар!
Има ли научно доказателство за ефективността на ледената терапия?
Терапията с ледена вода или по-известна като ''Методът на Вим Хоф'' е доказан метод, който подкрепя ефективността на ледената вана за възстановяване. Използването на ледена терапия или циклично излагане на тялото на ниски температури е познато като криотерапия и е признат метод за намаляване на възпалителни процеси, спазми и болка, както и за насърчаване на регенерацията на тъканите.
Тези положителни ефекти са наблюдавани както при спортисти, така и при обикновени хора, които използват ледена вана за възстановяване.
''Методът на Вим Хоф'' има 3 основни части:
1. Методът на дишане, който включва специфични последователности на дълбоко вдишване и задържане на дъха.
2. Вземане на студен душ или ледена вана
3. Медитацията, която обхваща самоконтрол и постоянство за практикуване на метода.